自己啓発・コラム 『雨に唄えば』――雨の中で歌う喜びと変化を楽しむ名作
外の雨で気分が沈む日、ふと思い出したい名作『雨に唄えば（Singin’ in the Rain）』。ハリウッド黄金期の傑作が伝える「変化を楽しむ心」や「喜びを表現することの大切さ」など、名場面と共にその普遍的な魅力とメッセージを解説します。
自己啓発・コラム 
人生・暮らしの考察 読書週間に“読まない”という選択──読むとは何かを問い直す季節
読書週間なのに本を読まない──それは読書ではないのか？ブログやメールを読む行為から「読むとは何か」を問い直す。
豆知識 縄文人の食生活の秘密：知恵と工夫の暮らし
縄文人は1万年以上、自然と共に生きてきました。季節ごとの食材や保存の工夫、狩猟や漁、交易を通じた交流など、現代にも通じる食の知恵を紹介します。
暮らしの矛盾・不思議 クマ出没時に警察や自衛隊が動けない理由
警察や自衛隊は銃を持っているのに、なぜ熊を撃てないのか？その制度的な背景と、実際に駆除を担う猟友会の仕組みを暮らしの視点から読み解きます。
人生・暮らしの考察 元気そうに見える人ほど、人の目を気にしていることがある
明るく自信ありそうに見える人でも、実は人の目を気にしていることがあります。心理の背景と、自分を受け入れるための具体的なヒントを紹介します。
雑学・無駄知識 5年前のはちみつを食べた話。しかも一度食べた形跡あり
台所の奥から出てきた瓶。5年前のはちみつだった。しかも一度食べた形跡あり。腐らないって本当？科学的エビデンスとともに振り返る。
暮らしの矛盾・不思議 ノーベル文学賞って、誰がどうやって決めてるの？庶民はちょっと気になる件
ノーベル賞の季節になると…毎年秋になると「ノーベル文学賞は○○氏に決定！」というニュースが流れる。でも正直、私はこう思う。「誰？読んだことないけど？」「ていうか、翻訳で読んで文学賞ってどうなの？」文学って“言葉の芸術”じゃなかったっけ？その...
人生・暮らしの考察 諸行無常と現代社会の教訓 ― 変化を受け入れる知恵
『平家物語』の「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり」。この言葉は、心の移ろいから現代社会の急速な変化までを照らす普遍的な教訓である。悩みや不安も永遠ではなく、社会もまた移り変わる。変化を恐れず柔軟に対応する姿勢が、今を生きる私たちに求められている。
自己啓発・コラム なぜ葉っぱは赤くなるのか ― 秋の紅葉に隠された科学と美意識
秋になると葉は赤や黄色に染まる。その理由はクロロフィルの分解やアントシアニンの生成など科学的に説明できるが、日本人が古くから紅葉を愛でてきたように、終わりゆくものの美しさを感じる感性もある。自然現象と人間の感性の関係を、静かに考察する。
食文化・食べ物 柿は日本生まれ？スペインで“Kaki”として売られる不思議
柿は日本生まれ？実は甘柿は日本で改良された果物。スペインでは「Kaki」としてスーパーに並び、バレンシア産の「ロジョ・ブリリャンテ」は硬く甘い柿としてブランド化されている。日本と世界で異なる柿の楽しみ方を紹介。